बीमारियों से दूर रखने के लिए कुछ व्यवहार अनिवार्य हैं जिनका पालन करना अच्छी तरह से चबाने के बाद करना चाहिए। अपने वजन घटाने के कार्यक्रम पर पर्याप्त फाइबर की सुविधा के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है और आसानी से पचने के लिए फाइबर के साथ कुछ वसायुक्त भोजन जोड़े। पानी अच्छी तरह से पियें ताकि घुलनशील या अघुलनशील भोजन आपकी आंत पर जा सके। हर दिन कसरत करते रहें, अंगों को रक्त फ्लोट उछाल कर सकते हैं।
अधिक तनाव से ढीले होने का प्रयास जो आपके पाचन उपकरण को खराब कर सकता है और अच्छी तरह से नींद में आना भी आपको तनाव कम करने में मदद कर सकता है। हमारे भोजन उपकरण अच्छी तरह से भोजन को बाधित करने के लिए गर्म तापमान के लिए कॉल करता है, इस तथ्य के कारण गर्मी भोजन खाएं। यदि आप शराब या धूम्रपान के व्यवहार पर झुके हैं, तो आपको निश्चित रूप से इससे दूर रहने की आवश्यकता है।
अतिरिक्त रूप से पेट की चर्बी बढ़ने से आप एक कमजोर पाचन डिवाइस की ओर बढ़ जाते हैं इसलिए वजन कम करने का प्रयास करें। प्रोबायोटिक्स का प्रयास करें। वे प्रोबायोटिक्स भयानक सूक्ष्म जीव के साथ क्षेत्र के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं और कुछ मामलों में एक बार में खतरनाक सूक्ष्म जीव पर हमला भी कर सकते हैं।
सहायक नहर के हिस्से और उनके कार्य
हमारे पाचन उपकरण में मूलभूत नलिकाएं और संबंधित ग्रंथियां शामिल हैं। पाचन की तकनीक मुंह के साथ बंद होने लगती है, भोजन को हमारे दांतों की सहायता से मुंह से निकाला जाता है। भोजन के साथ पाचन रस लार को मुंह से बाहर निकालने के साथ। लार को लार ग्रंथियों के माध्यम से स्रावित किया जाता है। इसमें एक एंजाइम टाइल होती है जो स्टार्च पर कार्य करती है और इसे माल्टोज़ में परिवर्तित करती है। यह चबाया हुआ भोजन निगल लिया जाता है और यह पेट से अन्नप्रणाली या भोजन नली के माध्यम से गुजरता है।
वहाँ नहीं हो सकता है पाचन के साथ योनि भोजन क्रियाओं के उपयोग के साथ घुटकी नीचे peristalsis की तकनीक के माध्यम से अपनी मांसपेशियों के लहराती आंदोलन। बेली एक मोटी पेशी बैग है जिसमें भोजन को गूदे में मिलाया जाता है और भोजन में कई एंजाइम कार्य करते हैं। ये एंजाइम पेट की दीवार पर गैस्ट्रिक ग्रंथियों के उपहार के माध्यम से उत्पन्न होते हैं। गैस्ट्रिक ग्रंथियां गैस्ट्रिक रस का उत्पादन करती हैं जिसमें प्रमुख एंजाइम पेप्सिन और रेनिन शामिल होते हैं। पेप्सिन पेप्टाइड्स में प्रोटीन को तोड़ता है, दूध प्रोटीन पर रेनिन कार्य करता है और शिशुओं में ऊर्जावान सबसे सरल है क्योंकि उनका वजन घटाने का कार्यक्रम विशेष रूप से दूध है।
इस भोजन को पेट के साथ पोषित किया जाता है जिसे काइम कहा जाता है। यह ग्रहणी के ठीक नीचे से होकर गुजरता है। ग्रहणी से पाचन रस पित्त और अग्नाशयी रस निकलता है।
लिवर हमारे फ्रेम का सबसे बड़ा अंग पित्त पैदा करता है। इसे गॉल ब्लैडर नामक बैग की आकृति में सहेजा जाता है, बाद में यह पित्त के माध्यम से ग्रहणी में स्थानांतरित हो जाता है। पित्त अब किसी भी एंजाइम को शामिल नहीं करता है। यह वसा को पायसीकारी करने में सक्षम बनाता है जो वसा के साथ पानी के माध्यम से वसा संयोजन हो सकता है और फलस्वरूप स्वच्छ पाचन और वसा के अवशोषण की अनुमति देता है। अग्नाशयी रस अग्न्याशय के माध्यम से उत्पन्न होता है जो अग्नाशय वाहिनी के माध्यम से ग्रहणी में अपने स्राव को खाली करता है। अग्नाशयी रस के साथ एंजाइम उपहार trypsin, amylase, और लाइपेस हैं। ट्रिप्सिन प्रोटीन और उनके मामूली योजक पर कार्य करता है और बाद के आसान आकार के पॉलीपेप्टाइड में परिवर्तित हो जाता है।
इसी तरह, एमाइलेज स्टार्च को माल्टोज में वितरित कर सकता है। लाइपेज इमल्सीकृत वसा पर कार्य करता है और उन्हें फैटी एसिड और ग्लिसरॉल में परिवर्तित करता है जो भोजन को अवशोषित करने वाले प्रकार के वसा होते हैं अब छोटे आंत में कार्य करते हैं जिसमें पाचन पूरा हो सकता है। भोजन ग्लूकोज एमिनो एसिड, फैटी एसिड के एकमात्र आकार में बदल सकता है, और पाचन के बाद अवांछनीय भोजन विशाल आंत में वसा होता है। अंतिम अपशिष्ट हमारे फ्रेम से बाहर समायोजित किया गया है।