अधिकांश युवा लोगों और वयस्कों का रक्तचाप 120/80 होता है। उम्र के साथ यह रक्तचाप 160/90 बढ़ जाएगा। यदि दबाव 120/80-140/90 के बराबर या उससे अधिक हो तो इसे उच्च रक्तचाप कहा जाता है। रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए कई तरह के उपचार किए गए। रासायनिक दवाओं के उपयोग से लेकर प्राकृतिक सामग्री जैसे एलोवेरा या एलोवेरा तक।
एलो वेरा और प्राचीन मिस्र से उच्च रक्तचाप के लिए दवा के रूप में इसका उपयोग
एलोवेरा को आज कौन नहीं जानता है। यह छोटा कांटेदार पौधा और मोटा मांस दुनिया भर में हर कोई जानता है। यदि दवा के लिए इसका उपयोग अभी भी बहुत दुर्लभ है, तो एलोवेरा या एलोवेरा वास्तव में बहुत लोकप्रिय रूप से कॉस्मेटिक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। मॉइस्चराइजिंग से लेकर त्वचा को चिकना करने और यहां तक कि स्वस्थ बालों को बनाए रखने तक के लाभों पर अब सवाल उठाने की जरूरत नहीं है।
फिर क्या उच्च रक्तचाप की जड़ी-बूटियों के लिए भी स्वास्थ्य लाभ लिया जा सकता है? एलोवेरा के लाभों की समीक्षा करने से पहले, आपको पहले यह जानना होगा कि इस कांटेदार पौधे का उपयोग प्राचीन मिस्र से व्यापक रूप से दवा के रूप में किया जाता रहा है। केवल मिस्र ही नहीं, यहां तक कि चीनी और भारतीय दवाओं ने भी एलोवेरा को उच्च रक्तचाप के लिए पारंपरिक नुस्खे के हिस्से के रूप में दर्ज किया है। हाई ब्लड प्रेशर ही नहीं, बाहरी घावों को भरने के लिए भी एलोवेरा का उपयोग किया जाता है।
1. इसमें एलोवेरा होता है जिसका उपयोग उच्च रक्तचाप के लक्षणों को दूर करने के लिए किया जा सकता है
अभी तक उच्च रक्तचाप का कारण निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है। हालांकि, कई अध्ययनों में कहा गया है कि उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप कई शिकायतों के जमा होने के कारण आता है। अक्सर यह उच्च रक्तचाप मधुमेह जैसी अन्य बीमारियों का इतिहास होने के बाद आता है। यहां तक कि अब तक चिकित्सा उपचार भी केवल आगे के प्रभावों को रोक सकता है, लेकिन दर्द के मूल कारण को ठीक नहीं करता है।
इस मामले में, उच्च रक्तचाप को दूर करने के तरीके के रूप में एलोवेरा की व्यापक रूप से मांग की जाती है, क्योंकि इसमें कई सक्रिय यौगिक होते हैं। उनमें से एक विटामिन सी और पोटेशियम की बहुत समृद्ध सामग्री है। कई चिकित्सा अध्ययन हैं जो बताते हैं कि विटामिन सी उच्च रक्तचाप को कम करने का एक बहुत प्रभावी तरीका है। जबकि पोटैशियम ही शरीर में नमक की मात्रा को बेअसर करके काम करता है जिससे ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है।
2. उच्च रक्तचाप और अन्य बीमारियों के लिए एलोवेरा के फायदे
अन्य बीमारियों में, उच्च रक्तचाप सबसे खतरनाक में से एक है। क्योंकि उच्च रक्तचाप के कोई निश्चित संकेत नहीं हैं जिन्हें जाना जा सकता है, इसलिए पूरी तरह से जांच करने से पहले इसका पता लगाना मुश्किल है। इसलिए, मूल रूप से एलोवेरा का उपयोग केवल उच्च रक्तचाप का निदान स्थापित होने पर ही नहीं होता है। लेकिन यह बहुत पहले भी किया जा सकता है, यह देखते हुए कि एलोवेरा के लाभ स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए असाधारण हैं।
एलोवेरा के गूदे से एक जेल के आकार का तरल निकलता है जिसे बाहरी घावों के इलाज के लिए एक उपयोगी रासायनिक यौगिक के रूप में दर्शाया गया है। इस यौगिक में एक जीवाणुरोधी होता है जो बैक्टीरिया को मारकर बाहरी घाव पर काबू पाता है ताकि यह तेजी से ठीक हो जाए। इसके अलावा, शरीर की कोशिकाओं में उत्परिवर्तन की घटना को रोकने के लिए लाभ कम महान नहीं हैं। इसके सुरक्षित दुष्प्रभावों के साथ, एलोवेरा उच्च रक्तचाप के इलाज के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है।
3. हाई ब्लड प्रेशर के इलाज के लिए एलोवेरा का सेवन कैसे करें
एक प्राकृतिक घटक के रूप में, चाहे एलोवेरा का सेवन किया जाए, शरीर के अन्य अंगों पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ेगा। बस इतना है कि आपको इसकी प्रभावशीलता पर ध्यान देने की जरूरत है ताकि उच्च रक्तचाप के जो लक्षण आपको महसूस हों, उन्हें तुरंत दूर किया जा सके। इस कारण से, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसे नियमित रूप से उपचार चिकित्सा के रूप में उपयोग कर सकते हैं, प्रसंस्करण विधि बहुत आवश्यक है। आपको बस एलोवेरा का गूदा लेना है।
एलो वेरा को क्यूब्स में काट लें और एक कंटेनर में डाल दें। साफ बहते पानी से धो लें, इसके बाद चूने और पान के पानी के घोल से धो लें। सफेद घोल में एक घंटे के लिए भिगो दें। एक घंटे के बाद, चूना हटाने के लिए साफ पानी से धो लें। कटे हुए एलोवेरा के मांस को एक बर्तन में पानी में उबाल लें। उबलने के बाद एक गिलास में डालें और शहद के साथ मिलाएं। अपने उच्च रक्तचाप के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए नियमित रूप से पियें।